ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ
- Μην κολυμπάτε μόνοι.
- Μην μπαίνετε ποτέ στο νερό μετά από γεύμα.
- Μην κάνετε βουτιές σε άγνωστα νερά.
- Μην κολυμπάτε έξω από οριοθετημένες περιοχές.
- Μη βουτάτε με ωτίτιδα ή ρήξη τυμπάνου.
- Μη βουτάτε στο νερό, αν η θερμοκρασία του σώματός σας είναι πολύ υψηλή.
- Αν νιώσετε ρίγος βγείτε το συντομότερο.
- Μην κολυμπάτε υπό άσχημες καιρικές συνθήκες.
- Μην κολυμπάτε μετά από χρήση αλκοόλ.
- Ελέγχετε τακτικά την υγεία σας.
- Αν χρησιμοποιείτε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
- Αν έχετε προβλήματα υγείας, μην κολυμπάτε χωρίς την παρουσία ναυαγοσώστη.
