Δευτ. έως Παρ.: 08:00 - 22:00
Σαβ.: 08:00 - 15:00 | Κυρ.: 09:30 - 14:30
Δευτ. έως Παρ.: 08:00 - 22:00
Σαβ.: 08:00 - 15:00 | Κυρ.: 09:30 - 14:30
Archive for category: BLOG
02
02
2018

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ BABY SWIMMING;

Λέγοντας baby swimming ή βρεφική κολύμβηση εννοούμε τα παιδαγωγικά προγράμματα κολύμβησης που απευθύνονται σε βρέφη, από 6μηνών έως το τέλος του 2ου  έτους (ολοκλήρωση της βρεφικής ηλικίας) Το μωρό έχει την ευκαιρία να εξοικειωθεί από νωρίς με το νερό και αυτό στη βρεφική ηλικία μπορεί να γίνει εύκο...

16
01
2018

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΠΗΓΑΙΝΩ ΣΤΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ;

Οι περισσότεροι έχουν συνδέσει την κολύμβηση με το καλοκαίρι και πράγματι είναι ιδιαίτερα απολαυστικό να κολυμπάς όταν η θερμοκρασία είναι υψηλή. Τι γίνεται, όμως, όταν χειμωνιάζει και η θερμοκρασία πέφτει? Η κολύμβηση είναι εξίσου διασκεδαστική! Σκεφτείτε η εξωτερική θερμοκρασία να αγγίζει τους 5οC...

07
12
2017

ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ ΤΗΣ ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ

Η υδατοσφαίριση ή αλλιώς “water polo” όπως το ξέρουμε καλύτερα στις μέρες μας, είναι ένα ομαδικό άθλημα που παίζεται σε πισίνα, από δύο αντίπαλες ομάδες αποτελούμενες από 7 άτομα η κάθεμία. Η κάθε ομάδα έχει από 1 τερματοφύλακα και 6 παίχτες μέσα στον αγωνιστικό χώρο, ενώ στον πάγκο αναπ...

04
12
2017

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΑΡΧΙΣΩ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ;

Με την κολύμβηση «αναγκαστικά» γυμνάζετε όλους σας τους μύες. Η πίεση που ασκείται από το νερό στο σώμα μας ενεργοποιεί όλες τις μυϊκές ομάδες, χωρίς όμως να επιβαρύνει τις αρθρώσεις μας. Το νερό είναι δώδεκα φορές πιο πυκνό από τον αέρα. Έτσι, ο οργανισμός συνηθίζει σε πιο απαιτητικούς ρυθμούς και...