Δευτ. έως Παρ.: 08:00 - 22:00
Σαβ.: 08:00 - 15:00 | Κυρ.: 09:30 - 14:30
Δευτ. έως Παρ.: 08:00 - 22:00
Σαβ.: 08:00 - 15:00 | Κυρ.: 09:30 - 14:30
Archive for category: BLOG
07
12
2017

ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ ΤΗΣ ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ

Η υδατοσφαίριση ή αλλιώς “water polo” όπως το ξέρουμε καλύτερα στις μέρες μας, είναι ένα ομαδικό άθλημα που παίζεται σε πισίνα, από δύο αντίπαλες ομάδες αποτελούμενες από 7 άτομα η κάθεμία. Η κάθε ομάδα έχει από 1 τερματοφύλακα και 6 παίχτες μέσα στον αγωνιστικό χώρο, ενώ στον πάγκο αναπ...

04
12
2017

Γιατί να αρχίσω κολυμβητήριο;

Με την κολύμβηση «αναγκαστικά» γυμνάζετε όλους σας τους μύες. Η πίεση που ασκείται από το νερό στο σώμα μας ενεργοποιεί όλες τις μυϊκές ομάδες, χωρίς όμως να επιβαρύνει τις αρθρώσεις μας. Το νερό είναι δώδεκα φορές πιο πυκνό από τον αέρα. Έτσι, ο οργανισμός συνηθίζει σε πιο απαιτητικούς ρυθμούς και...