Δευτ. έως Παρ.: 08:00 - 22:00
Σαβ.: 08:00 - 15:00 | Κυρ.: 09:30 - 14:30
Δευτ. έως Παρ.: 08:00 - 22:00
Σαβ.: 08:00 - 15:00 | Κυρ.: 09:30 - 14:30
Blog: Athinna - Swimming Center
03
12
2018

Κολύμβηση & πόνος στο αυτί

Η κολύμβηση εκτός από μια πολύ ευχάριστη δραστηριότητα είναι και πολύ καλή άσκηση για το σώμα μας και την καρδιά μας. Όσοι κολυμπάμε και το χειμώνα συνήθως επιλέγουμε ένα κολυμβητήριο για να συνεχίσουμε τη δραστηριότητα που μας ψυχαγωγεί και μας γυμνάζει. Το πιο σύνηθες πρόβλημα που μας κρατάει μακρ...

02
02
2018

Τι είναι το Baby swimming;

Λέγοντας baby swimming ή βρεφική κολύμβηση εννοούμε τα παιδαγωγικά προγράμματα κολύμβησης που απευθύνονται σε βρέφη, από 6μηνών έως το τέλος του 2ου  έτους (ολοκλήρωση της βρεφικής ηλικίας) Το μωρό έχει την ευκαιρία να εξοικειωθεί από νωρίς με το νερό και αυτό στη βρεφική ηλικία μπορεί να γίνει εύκο...

16
01
2018

Γιατί να πηγαίνω στο κολυμβητήριο στο χειμώνα;

Οι περισσότεροι έχουν συνδέσει την κολύμβηση με το καλοκαίρι και πράγματι είναι ιδιαίτερα απολαυστικό να κολυμπάς όταν η θερμοκρασία είναι υψηλή. Τι γίνεται, όμως, όταν χειμωνιάζει και η θερμοκρασία πέφτει? Η κολύμβηση είναι εξίσου διασκεδαστική! Σκεφτείτε η εξωτερική θερμοκρασία να αγγίζει τους 5οC...

07
12
2017

Γνωριμία με το άθλημα της υδατοσφαίρισης

Η υδατοσφαίριση ή αλλιώς “water polo” όπως το ξέρουμε καλύτερα στις μέρες μας, είναι ένα ομαδικό άθλημα που παίζεται σε πισίνα, από δύο αντίπαλες ομάδες αποτελούμενες από 7 άτομα η κάθεμία. Η κάθε ομάδα έχει από 1 τερματοφύλακα και 6 παίχτες μέσα στον αγωνιστικό χώρο, ενώ στον πάγκο αναπ...

04
12
2017

Γιατί να αρχίσω κολυμβητήριο;

Με την κολύμβηση «αναγκαστικά» γυμνάζετε όλους σας τους μύες. Η πίεση που ασκείται από το νερό στο σώμα μας ενεργοποιεί όλες τις μυϊκές ομάδες, χωρίς όμως να επιβαρύνει τις αρθρώσεις μας. Το νερό είναι δώδεκα φορές πιο πυκνό από τον αέρα. Έτσι, ο οργανισμός συνηθίζει σε πιο απαιτητικούς ρυθμούς και...