ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ-ΣΤΟΧΟΙ
ΜΙΚΡΗ ΠΙΣΙΝΑ
Α΄ΟΜΑΔΑ«ΠΑΠΑΚΙΑ»
Με σωσίβιο (3-4 σφουγγαράκια)
Εξοικείωση με το νερό.
Κίνηση των ποδιών με λαβή από τα πλακάκια.
Φύσημα στο νερό.
Προώθηση στο νερό κρατώντας τον τοίχο ή το σχοινί.
Προώθηση στο νερό κρατώντας σανίδα.
Κολύμβηση μικρών αποστάσεων με το κεφάλι έξω.
Αναπνοές.
Βουτιά με τα πόδια με βοήθεια του δασκάλου
Β΄ ΟΜΑΔΑ: «ΒΑΤΡΑΧΑΚΙΑ»
Με σωσίβιο (2-3 σφουγγαράκια)
Άνεση στην αναπνοή.
Άνοιγμα των ματιών μέσα στο νερό.
Συνδυασμός κολύμπι με συνειδητή εισπνοή-εκπνοή, χωρίς να σταματάνε τα πόδια.
Προώθηση στο νερό κρατώντας βοηθητικό μέσο, χτυπώντας εναλλάξ τα πόδια (ελεύθερο-ύπτιο).
Κολύμπι «σκυλάκι».
Εκμάθηση ποδιάς στο ύπτιο.
Βουτιά με τα πόδια.
Γ΄ΟΜΑΔΑ: «ΚΡΟΚΟΔΕΙΛΑΚΙΑ»
Με σωσίβιο (1 σφουγγαράκι ή χωρίς σωσίβιο)
Ασφαλής συμπεριφορά κατά τη βύθιση στο νερό.
Προσανατολισμός σε βαθύ νερό.
Βουτιά και γλύστριμα.
Επίπλευση στο νερό χωρίς βοηθητικό μέσο.
Συντονισμός της αναπνοής με την εναλλασσόμενη κίνηση των ποδιών και των χεριών.
Κολύμπι με εναλλασσόμενη κίνηση (χέρια-πόδια) στο ελεύθερο και ύπτιο.
Βουτιά με το κεφάλι.
|
SMALL POOL
Α΄ GROUP«DUCKLING»
With a life jacket (3-4 sponges)
|
|
- Familiarity with water.
- Moving of the feet through holding from the tiles.
- Blast in the water.
- Promoting in water through holding the wall or rope.
- Promoting in water through holding board.
- Swimming short distances with the head out.
- Breaths.
- Dive with feet with help of teacher
|
 |
|
Β΄ GROUP: «FROGS»
With a life jacket (2-3 sponges)
|
|
- Comfort breathing.
- Open eyes under water.
- Combination swimming with deliberate inhalation-exhalation, without stopping the feet.
- Promoting in water by using a helping equipment, beating the feet alternately (free-backstroke).
- Swimming "dog".
- Learning how to backstroke.
- Dive with feet.
|
 |
|
C΄GROUP: «CROCODILES»
With a life jacket (1 pad or without a life jacket)
|
|
- Safe behavior during the immersion in water.
- Orientation to deep water.
- Dive and slide.
- Flotation in water without auxiliary means.
- Coordination of breathing with the rotational movement of the feet and hands.
- Swimming with rotational motion (hand-foot) free and backstroke.
- Dive with the head.
|
 |
Said agreement and participation in seminars Lifeguard!
Children 
