Κολύμβηση για ενήλικες: Οι ενήλικες μπορούν είτε να κάνουν ελεύθερη - κολύμβηση είτε να προπονηθούν υπό τις οδηγίες προπονητή.
Aqua Aerobic: εξειδικευμένες ασκήσεις αεροβικής μέσα στο νερό που γυμνάζουν όλο το σώμα.
Water polo για ενήλικες: ομαδικό άθλημα που γυμνάζει όλο το σώμα.
Ναυαγοσωστική για ενήλικες: βασικές γνώσεις ναυαγοσωστικής και γνώσεις παροχής Πρώτων Βοηθειών.
Ναυαγοσωστική για απόκτηση πτυχίου, αναγνωρισμένο από το Αθηναϊκό Ινστιτούτο Ναυαγοσωστικής. (από 18 ετών)
Προετοιμασία υποψηφίων για Τ.Ε.Φ.Α.Α.: έμπειροι προπονητές αναλαμβάνουν την προετοιμασία των υποψηφίων για Τ.Ε.Φ.Α.Α.
Personal training: ιδιαίτερα μαθήματα κολύμβησης.
Πρόγραμμα αποκατάστασης από τραυματισμούς: εξειδικευμένες ασκήσεις για μυϊκή ενδυνάμωση, εκμεταλλευόμενοι τις ευεργετικές επιδράσεις του νερού
Κολύμβηση για ενήλικες:
- Οι ενήλικες μπορούν είτε να κάνουν ελεύθερη - κολύμβηση είτε να προπονηθούν υπό τις οδηγίες προπονητή.
- Aqua Aerobic: εξειδικευμένες ασκήσεις αεροβικής μέσα στο νερό που γυμνάζουν όλο το σώμα.
- Water polo για ενήλικες: ομαδικό άθλημα που γυμνάζει όλο το σώμα.
- Ναυαγοσωστική για ενήλικες: βασικές γνώσεις ναυαγοσωστικής και γνώσεις παροχής Πρώτων Βοηθειών.
- Ναυαγοσωστική για απόκτηση πτυχίου, αναγνωρισμένο από το Αθηναϊκό Ινστιτούτο Ναυαγοσωστικής. (από 18 ετών)
- Προετοιμασία υποψηφίων για Τ.Ε.Φ.Α.Α.: έμπειροι προπονητές αναλαμβάνουν την προετοιμασία των υποψηφίων για Τ.Ε.Φ.Α.Α.
- Personal training: ιδιαίτερα μαθήματα κολύμβησης.
- Πρόγραμμα αποκατάστασης από τραυματισμούς: εξειδικευμένες ασκήσεις για μυϊκή ενδυνάμωση, εκμεταλλευόμενοι τις ευεργετικές επιδράσεις του νερού
Ενηλικες
